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胃肠病不吃药,不妨试试艾灸

2021年04月28日 17:09  |  作者:唐旭东  |  来源:人民政协网
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朋友或患者经常问:“我这从头到脚都是病,各种各样的药吃了很多,都吃怕了!我本来就脾胃不好,能不能不喝汤药用别的法子给我治治肠胃呢?”这个问题道出了许多老患者的心声,我建议大家不妨试试艾灸疗法。

艾灸是中医临床常用的一种重要治疗方法。它是以艾绒为燃料,直接或间接放置在穴位上进行烧灼的一种外治方法,借助灸火温和的热力及艾叶的药理作用,通过经络的传导,起到温经散寒、疏经通络、行气活血、扶正祛邪等作用。中医古籍《医学入门》有云:“药之不及, 针之不到,必须灸之?!本褪撬狄┪锖驼氪滩荒芙饩龅奈侍?,务必尝试一下艾灸疗法。现代医学研究也证明,艾灸可以调节人体的免疫功能,刺激胃黏膜细胞增殖,增加胃黏膜血流量,促进胃黏膜增殖修复,促进胃肠功能活动,改善小肠的吸收功能等,从而使患者的消化道症状得以缓解,精神状态得以恢复。

艾灸的使用方法包括直接灸和间接灸两种。直接灸又称明灸、着肤灸,是指把艾炷直接放在穴位皮肤上施灸的一种方法,根据灸后对皮肤刺激程度的不同,分为将皮肤烧伤化脓、愈后留有瘢痕的瘢痕灸,以及不使皮肤烧伤化脓、不留瘢痕的无瘢痕灸。在临床艾灸疗法中,普遍采用的是间接灸法,就是将艾炷下面垫着姜片、蒜片或药饼等辛温芳香的药物做衬隔,起到温通经络的作用。最容易掌握和操作的是悬灸法,即燃烧的艾条与穴位之间空着一定的距离,在穴位上方以环绕回旋或者雀啄的手法进行艾灸,以被灸治者感到温热舒适为度,推荐给大家在家庭中自行艾灸时,选择这种简便安全的手法。下面就谈谈常见脾胃病的艾灸治疗:

其一,没有胃口、不想吃饭怎么灸?

食欲不振,胃口差,到了饭点也不觉得饿,舌苔颜色淡,或者有厚腻白苔者,可以尝试艾灸。这里我们推荐对中脘穴进行艾灸。中脘穴位于人体腹部的正中线,在肚脐和剑突连线的中点位置,自己按一按,会有明显的酸胀痛感,就是中脘穴的位置。中脘穴可以化湿和中,降逆止呕,促进食欲。成人可以每天艾灸中脘穴1次,每次20-30分钟,坚持到胃口明显改善即可。

其二,胃痛胃胀等消化不良怎么灸?

胃痛和胃胀是胃肠疾病中十分常见的消化不良症状,推荐艾灸足三里。足三里穴位于膝盖的外膝眼下方三寸,胫骨前缘外一横指处。艾灸足三里可以有效地促进胃肠蠕动,对于胃痛、腹胀、呕吐、肠鸣等消化不良症状有明显的疗效。对于急性发作的消化不良,胃痛胃胀,一般可立即用手强力揉按足三里穴,具有即刻止痛的效果。对于慢性长期的消化不良,我们建议每天上午进行足三里的艾灸,每次30分钟,每天一次。当然对于急性发作的胃痛,不拘于时,也可以进行艾灸,直到胀痛消失即止。

其三,腹痛腹泻小肚子冷痛怎么灸?

有些患者容易小腹冷痛,一痛起来就会腹泻,或者在季节变化的时候容易腹痛腹泻,我们建议对天枢穴进行艾灸治疗。天枢穴属于足阳明胃经,位于肚脐旁开两寸,一边一个,为人身之中点,乃胃肠升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通,升降沉浮,都要经过天枢穴。每日艾灸天枢穴,可以每天灸一个穴位,隔天灸另一个穴位,也可每天两边穴位交替艾灸,每次20-30分钟,5-7天为一个疗程。除了腹痛腹泻以外,对于虚寒性的,老年性的便秘,也有很好的疗效。

对于上述穴位的定位仍不清楚的朋友,可以在网页上搜一搜,有图有文字解释,一看就明白,这里就不做赘述了。

既然使用艾灸疗法,那么选择合格的艾灸条非常重要。合格的纯艾灸条不添加其他杂质,其原料只有艾绒。艾绒是把艾草晒干之后,粉碎打磨出来的艾草纤维,摸起来柔软如绒毛,因此取名艾绒。艾绒中混杂的艾叶和艾梗越少,绒质越细腻,燃烧后的火力也强且饱满有渗透力,不会有叶梗燃烧的噼啪声。目前各种比例艾绒的艾灸条充斥市场,在购买时难以抉择。其实只要掌握一点,即艾绒比例越高,艾条颜色越金黄,黑点杂质越少,摸起来越柔软不扎手,即是合格的艾灸条。

唐旭东 全国政协委员、中国中医科学院副院长) 

编辑:王慧文

关键词:艾灸 穴位 胃肠


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